头发干枯怎么办 如何拯救干枯的头发

大家都想要一头乌黑靓丽的头发，但随着年龄增长，你是否察觉头发渐渐失去光泽，变得干蓬难打理？这是什么原因导致，干损头发又该如何拯救？
头发枯燥的原因
1.外界环境：炎热干燥的气候，长时间待在风吹日晒的环境中就会导致头发枯损。
2.化学护理：频繁的烫发、染发、直发等护理。
3.护发习惯：经常洗发、吹发，使用清洁力强的洗发水等等。
4.身体因素：营养不良导致体内蛋白质或维生素缺乏、头癣病菌感染头皮，皮脂分泌减少，都可能引起头发枯燥。
护理干燥的头发
拯救干枯的头发并不难，用心做好这些，就能拯救干损发质：
1.清洁头发不要过度频繁，每周1——2次深层滋养头皮。
2.选择温和无刺激的洗发水，避免化学性的头发护理、电棒夹和电棒卷，也尽量少吹头发。
3.改善日常饮食，多吃含有维生素的食物，如：核桃、芝麻、菠菜、鱼类、动物肝脏。这些食物具有乌发、亮发的功能。
4.不要使用塑料梳，选择木质梳或者骨质梳。
5.夏季炎热避免头发暴晒，冬季气候干燥，外出可以戴帽子，避免长时间与干燥的空气接触。